补充维生素D是婴儿健康成长的重要环节，而宝宝补充维生素D后出现腹泻的现象，很多家长都感到很困惑和不安。其实，宝宝补充维生素D引起腹泻的原因有很多，下面我们简单地谈一下这方面的问题。
1.过量补充：宝宝补充维生素D的剂量应该按照医生的建议来进行，如果过量补充，就有可能引起腹泻等症状。 通常建议日服量不要超过400国际单位（IU）。
2.宝宝肠胃敏感：有些宝宝的肠胃比较敏感，可能会对维生素D产生过敏反应，出现腹泻等现象。
3.混合喂养和纯母乳喂养：宝宝补充维生素D的方式与喂养方式有关。如果宝宝纯母乳喂养的话，母亲的乳汁中会含有适量的维生素D。但是对于混合喂养的宝宝，母乳中的维生素D含量很有限，这就需要宝宝额外的维生素D补充。如果宝宝混合喂养的话，如果宝宝长时间喝奶粉，其肠道菌群也与母乳喂养的宝宝不同，这时候会出现相对较高的肠胃不适反应。
4.配方奶未知来源：很多婴儿配方奶都含有维生素D，但是如果配方奶自制，其食材和配比未知，那么就不能保证维生素D的含量和品质，从而导致宝宝出现腹泻的情况。
以上几种情况都可能会导致宝宝补维生素D后出现腹泻的现象，家长需要注意，要按照医生的建议进行补充，并特别注重宝宝饮食和喂养方式，避免出现错误的补充方法。如果宝宝出现腹泻等症状，就要及时停止补充，并带宝宝就医咨询医生的意见。
