维生素是人体必须的营养素之一，它们在身体的正常运作中发挥着极其重要的作用，而对于婴儿来说，维生素的摄入更是至关重要的，因为维生素可以帮助婴儿健康成长。
下面列出一些能够补充婴儿维生素的食品：
1. 蔬菜：各种深绿色蔬菜，例如菠菜和甜菜，含有大量维生素C、E和A以及叶酸和钾等，而他们也是最适合宝宝消化的蔬菜。
2. 水果：水果是宝宝最爱吃的食品之一，其中柑橘类水果还蕴含着大量的维生素C。
3. 家禽：鸡蛋里含有大量Protein和维生素D，且味道鲜美；另外家禽里含有维生素B6、B12，各种锌和其他矿物质。
4. 鱼肉：鱼里面含有的Omega-3脂肪酸和维生素D，是婴儿大脑发育的重要营养素之一。
5. 酸奶：酸奶富含的益生菌和维生素D和钙质都可以帮助婴儿消化和保持健康。
6. 豆类：豆类中含有大量的蛋白质和纤维素，以及维生素B1、B2、B6和钾等重要营养素。
总之，补充维生素对于婴儿的健康成长极为关键，选择易消化，无添加物，新鲜的食材为宝宝提供充足的维生素是家长应该做的功课，最好还应该量力而行，根据胃口和年龄，慢慢加量，注重多样性化的饮食，帮助宝宝健康成长。
