对于3岁的宝宝，减脂补钙的问题需要慎重考虑。首先，一般来说，3岁的孩子处于生长发育的关键期，需要摄取足够的营养来保证身体的发育。如果盲目减脂，可能会导致孩子的营养不良，影响身体健康。
其次，3岁的孩子的运动量一般比较大，需要大量的能量来支持身体的活动。如果摄入的能量不足，孩子就会感到疲乏乏力，影响身体的健康。
关于补钙，应该根据具体情况而定。如果孩子缺钙，容易出现骨折和骨质疏松等问题。因此，家长可以在孩子的饮食中增加一些富含钙的食物，例如牛奶、豆腐、芝士等。如果孩子确实缺钙较为严重，可以考虑补充一些钙剂，但要注意用量和使用时间，避免出现钙过多的问题。
总的来说，对于3岁的宝宝，我们应该注重全面的饮食营养，而不是单纯地减脂或补钙。只有保证了孩子的全面营养，才能更好地促进孩子的生长发育。
