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14个月宝宝还要吃维生素D吗?

2024-04-23 07:19:17 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1699浏览

14个月的宝宝需要继续进行营养补充,其中包括维生素D。维生素D是非常重要的维生素,它帮助身体吸收和利用钙,钙对于婴儿和幼儿的生长发育至关重要。在14个月的宝宝中,骨骼和牙齿的发育和强化仍然在进行中,因此维生素D的摄取仍然很重要。

建议宝宝每天需要补充400IU的维生素D。维生素D可以通过食物摄入,例如蛋黄、鱼类(例如鲑鱼、沙丁鱼),牛奶、蘑菇等等。然而,大多数14个月的婴儿可能不会摄入足够的维生素D,因此需要额外的维生素D补充。

一些需要注意的事项包括:

1. 询问医生的建议:医生可以根据宝宝的年龄、体重和饮食情况来判断是否需要进行额外的维生素D补充,以及补充的剂量和形式。

2. 选择适合的维生素D补充形式:维生素D可以以滴剂、液体或咀嚼片的形式补充。父母应该根据孩子的喜好和舒适度选择适合的形式。

3. 注意摄入量:不要过量摄入维生素D,因为过量有可能导致中毒。因此,一定要按照医生的建议进行补充,避免过量。

总之,维生素D对于14个月的宝宝的骨骼和牙齿发育仍然非常重要。父母可以通过选择适合的维生素D补充形式和按照医生的建议进行补充来保证宝宝的身体健康发育。

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