宝宝出汗脖子红疼痛，可能是因为宝宝长时间处于热环境，如夏季高温下穿戴过多的衣服、不透气的帽子等，也可能是因为长时间躺在同一位置，摩擦引起的皮肤炎症。
针对这种情况，家长应该及时采取以下措施，帮助宝宝缓解不适：
1. 随时注意室温和湿度。夏季气温高，室内空调开得过低，容易让宝宝出现汗疹等问题。家长可以适度调整空调温度，及时开窗通风，增加空气湿度。
2. 注意宝宝的穿着和卧具。高温天气下，家长应让宝宝穿着宽松透气的衣服，避免给宝宝穿着套头的衣物或者过多的衣服。宝宝的卧具也应该保持干爽，避免太硬或太软的床垫。
3. 保持宝宝皮肤清爽干燥。家长应常常为宝宝擦拭汗水，保持皮肤清爽干燥。使用温和的婴儿护肤品，让皮肤保持滋润，防止出现皮肤炎症。
4. 使用药物治疗。如果宝宝出现了严重的汗疹或皮肤炎症，家长可以使用一些药物进行治疗。但需要注意，药物使用前应该咨询医生或药师，在医生指导下使用，不要随意使用。
5. 给宝宝进行按摩。如果宝宝出现了脖子疼痛，家长可以为宝宝进行按摩。按摩可以促进血液循环，减轻疼痛，但需要注意力度和方法，不要过度用力。
总之，家长应做好宝宝的防暑降温工作，预防宝宝出现皮肤炎症等问题。一旦宝宝出现了症状，需要及时采取措施，避免问题加重。如果症状持续不缓解，应及时咨询医生。
