晒太阳可以促进体内Vitamin D的生成，而这种维生素对于钙的吸收具有非常重要的作用。因此，晒太阳确实可以帮助宝宝补钙。但是，需要注意以下几点：
1.保护皮肤：不要让宝宝暴露在强烈的阳光下，应该选择早晨或黄昏时段晒太阳，并涂抹防晒霜以保护皮肤。
2.适当晒太阳：宝宝晒太阳的时间不宜过长，建议每次晒太阳10-30分钟即可。
3.不是万能的：晒太阳只能提高宝宝体内的维生素D水平，而不能直接补充钙质。所以，晒太阳只是钙的一个辅助来源，不能替代其他摄入钙质的方式。
4.多种形式补钙：为了让宝宝获得足够的钙，除了晒太阳外，还应该注重食物摄入和补钙剂的适当使用。从食物中获得的钙主要来自于乳制品、豆制品、蔬菜和水产品等。
综上所述，晒太阳确实可以帮助宝宝补钙，但是只是钙的一个辅助来源，不能替代其他摄入钙质的方式。因此，家长们应该合理安排宝宝的晒太阳时间，注意保护宝宝的皮肤，同时也要注重饮食和补钙剂的使用，确保宝宝获得足够的钙质。
