孕妇身体内的胎毒，是指胎儿代谢产物，孕妇体内积聚的湿气和毒素，以及孕期饮食不当所带来的代谢废物等。胎毒对孕妇的健康非常不利，会导致孕吐，水肿，便秘等不良病症。
因此，孕妇祛除胎毒非常必要。祛除胎毒可以从以下几个方面来入手。
1.饮食调理。孕妇在孕期应该摄入营养均衡的食物，如粗粮，蔬菜和水果等。还应该多喝水，可以饮用红糖姜茶或山楂红枣茶等有助于消化的汤水。
2.运动调理。孕妇可以进行适量的运动，如散步，瑜伽等，有助于缓解孕期疲劳和保持体形。
3.按摩调理。孕妇可以请专业按摩师进行指压按摩，可以有效的改善血液循环，促进新陈代谢，去除身体里的湿气和毒素。
4.身体养护。孕妇可以进行 on 阳泉等温泉浴，可以有效的排毒和缓解孕期不适。
总之，孕妇祛除胎毒需要从全方位入手。要时刻注意饮食和运动的调理，也要注意身体养护和定期进行按摩调理。这样才能保证孕妇的身心健康，同时也能确保胎儿的健康发育。
