一岁以后的宝宝，仍然需要继续摄入足够的钙质。这是因为，在第一年的生命中，宝宝的骨骼正在快速生长和发育，钙是构成骨骼的主要元素。在此之后，随着宝宝的体重和身高的增长，他们的身体需要更多的钙以维持骨骼的健康。
钙质的摄入对于宝宝的成长发展非常重要。如果宝宝缺乏足够的钙，可能会导致骨骼发育不良、牙齿出现问题、容易发生骨折，这会影响到宝宝的健康成长。
与早期的母乳喂养相比，一岁以后的宝宝的钙需求量会增加。 母乳中的钙的含量随着宝宝的成长而减少，所以家长需要在宝宝的饮食中添加钙质食品，来满足他们日常所需的钙质。
以下是一些富含钙质的食品，可以为宝宝提供所需的钙：
1. 酸奶：酸奶中含有较高的钙质。家长可以选择加入一些新鲜水果或者其他健康的添加物来制作不同口味的酸奶。
2. 豆制品：豆浆、豆腐等豆制品含有高量的钙质，也可以给宝宝提供足够的蛋白质。
3. 绿色蔬菜：绿色蔬菜中的钙含量也很高，例如，芹菜、菠菜、蒜苗等都是很好的钙源。
4. 海鲜类：鲈鱼、鲫鱼、虾、贝类等，都含有高量的钙质。
总之，宝宝在一岁之后，需要继续补充钙质，以维持健康的骨骼和牙齿。家长可以通过增加钙质食物的摄入来满足宝宝的需要，并确保他们得到充分的营养。同时，家长也需要注意，过量的钙摄入可能会影响到宝宝的健康，所以需要掌握好摄入量的平衡。
