对于一岁以上的宝宝，补充维生素是非常重要的，因为他们的身体仍在快速发育，需要足够的维生素来支持健康的生长和发育。那么，一岁以上宝宝补充维生素的具体推荐剂量是多少呢？这将取决于宝宝年龄、体重和饮食情况。
对于大多数一岁以上的宝宝，每天推荐补充维生素的量如下：
1. 维生素A：约为5000国际单位(IU)。
2. 维生素C：约为300毫克（mg）。
3. 维生素D：建议每天补充400~600国际单位(IU)。如果宝宝缺乏阳光，可能需要更多的补充量。
4. 维生素E：约为6毫克（mg）。
另外，对于一岁以上宝宝，推荐补充的矿物质包括铁、钙和锌。这些矿物质对于宝宝的生长和发育同样非常重要。根据宝宝年龄和体重，补充矿物质的量可能会有所不同。
同时，值得注意的是，最好不要超过推荐的剂量，因为过量摄入维生素和矿物质可能导致健康问题。如果您有任何关于宝宝补充维生素和矿物质的疑虑，最好咨询儿科医生或专业的健康顾问进行指导。在保证充足的维生素和矿物质摄入的同时，还要通过丰富多样的食物来满足各种维生素和矿物质的需求。
