宝宝的身体发育需要多种营养素支持，钙、铁、锌就是其中最为重要的三种微量元素。这三种元素在婴幼儿期对于宝宝的身体发育以及免疫力的提升有着至关重要的作用。那么在给宝宝补钙铁锌之前，应该如何选择呢？
1.钙
钙是宝宝非常需要的一种元素，它参与机体在生长发育、骨骼健康和神经肌肉等方面的运作。一般来说，婴幼儿补钙的方式主要有两种：含乳制品和补钙剂。其中含乳制品比较适合6个月以上的宝宝，而补钙剂适合6个月以下或者是一些没有摄入到足够钙的宝宝。
在选择补钙剂的时候，建议选择氢氧化钙或者是葡萄糖酸钙，因为它们的吸收和利用效果会更好。
2.铁
铁是人体制造红细胞、并运输氧气的重要成分，能够促进宝宝的大脑发育与免疫力提升。对于铁的摄入，母乳中的铁含量较低，所以需要采取其他措施来补充铁质。在选择铁制品时，可以选择含有补铁的米粉、铁剂、含铁蛋白等。对于婴幼儿而言，补铁的剂量应该是恰当的，长期过量补铁可能会影响宝宝的生长发育。
3.锌
锌是维持儿童生长发育、维护免疫系统常态等功能的重要微量元素，宝宝补锌的方式一般有三种：乳制品、添加锌的食品和补锌剂。其中补锌剂的补充更方便和快速，选择锌含量适当的补锌剂进行补充即可。
总之，在给宝宝补钙铁锌的时候，应该选择适当的产品并按照产品说明书的剂量进行正确地服用。同时，要保持宝宝饮食的多样化和营养均衡，尤其是维生素D的摄入也很重要。最好在医生或者是营养师的指导下进行补充，以便宝宝能够获得最好的营养帮助。
