一岁多的女宝宝需要补钙，因为这个阶段宝宝的骨骼正在不断发育，缺乏钙质会影响宝宝的骨骼发育，使宝宝容易患上佝偻病等疾病。所以，为宝宝补充足够的钙质对宝宝的健康成长非常重要。
那么，如何为一岁多的女宝宝补钙呢？
1. 提供富含钙质的食物：豆类(豆腐、豆浆、黄豆)、奶制品(酸奶、牛奶、奶酪)、海产品(虾皮、鱼、海带等)、蔬菜(菜花、芥蓝、菠菜、西兰花等)、水果(橙、猕猴桃、柠檬等)都富含钙质。给宝宝多吃这些食物，有助于摄入足够的钙质。
2. 给宝宝补充钙剂：有些宝宝吃的食物中缺乏钙质，或者宝宝的钙质需要量很高时，可以向医生咨询是否需要给宝宝补充钙剂。
3. 减少食品中的磷酸盐：食物中的磷酸盐与钙质结合，影响钙的吸收。减少宝宝食物中的磷酸盐可以帮助宝宝更好地吸收钙质。例如，减少高磷酸盐饮料、糖果、零食等。
总之，为一岁多的女宝宝补钙是非常重要的。家长应该注意增加宝宝食物中富含钙质的食物，同时要注意控制宝宝的磷酸盐摄入量，以帮助宝宝更好地吸收钙质。如果宝宝不够营养，可以向医生咨询是否需要给宝宝补充钙剂。这样，宝宝就可以更好地健康成长。
