宝宝是成长发育期，对维生素的需求比较高，其中包括维生素A和维生素D。这两种维生素在人体中的功能各不相同，但都是非常重要的。
维生素A是一种非常必要的营养素，它可以促进儿童的视力发育和增强免疫力，同时还可以保护皮肤健康并促进骨骼生长。儿童如果缺乏维生素A，则容易出现夜盲症、皮肤干燥、头发稀少等症状。因此，在宝宝的日常饮食中，要确保摄入足够的富含维生素A的食物，如绿色蔬菜、彩色水果、肉类、鱼类和蛋类等。
维生素D也是宝宝成长发育所必须的营养素之一，它可以帮助人体吸收和使用钙质，从而保护骨骼健康。如果儿童缺乏维生素D，则会导致佝偻病或骨质疏松等骨骼问题。婴儿天然含有足够的维生素D，但随着宝宝体型的增大和吸收能力的降低，宝宝通常需要额外的维生素D补充。通常，在医生的建议下，父母可以向宝宝补充维生素D滴剂或其他补品。
综上所述，宝宝成长发育过程中，理想的营养来源是家庭日常饮食。然而，由于某些原因，很难保证儿童获得足够的营养素。因此，父母应该咨询专业医生，并定期检查宝宝的营养状况，以确保他们得到足够的维生素A和维生素D，从而促进他们的整体健康和发展。
