宝宝维生素的食谱可以根据宝宝的年龄和阶段来确定。以下是几个常见的宝宝维生素食谱：
1. 适合6-9个月的宝宝：这个阶段的宝宝需要铁、维生素C和维生素D。适合的食品包括熟番薯、熟胡萝卜、熟南瓜、熟苹果泥、牛肉泥、蛋黄、鲑鱼和鳕鱼。
2. 适合9-12个月的宝宝：这个阶段的宝宝需要铁、维生素C和维生素D，同时还需要维生素A。适合的食品包括熟胡萝卜、熟南瓜、苹果泥、草莓、鳕鱼、鸡肉泥、牛肉泥和蛋黄。
3. 适合12个月以上的宝宝：这个阶段的宝宝需要铁和维生素C，同时还需要维生素D和维生素A。适合的食品包括西红柿、胡萝卜、菠菜、蓝莓、鳕鱼、三文鱼、鸡肉、牛肉和蛋黄。
总之，宝宝维生素的食谱需要根据宝宝的年龄和营养需求来确定。同时，建议妈妈们在给宝宝补充维生素时一定要注意饮食均衡，不要盲目补充，并在医生或营养师的指导下进行。
