宝宝凸枕是指后脑部的骨头凸出来，通常是由睡姿不正确引起的。这种情况在宝宝出生后的前几个月内非常常见。宝宝的骨骼还没有完全成型，凸出来的骨头不会影响宝宝的头部形态，只要及时改变睡姿，几个月后就可以自然消失。
补钙对于宝宝的骨骼发育至关重要。在宝宝出生后的几个月内，宝宝的来源于母体的储备钙素较高，因此通常不需要额外的钙补充。母乳或配方奶粉中都含有足够的钙，所以宝宝不需要额外的钙补充。但是，当宝宝开始进食固体食品时，就需要额外的钙补充来满足日常所需。
凸枕是由睡姿造成的，睡姿的问题得到解决后，宝宝的凸枕问题就会随之消失。不过，如果宝宝的凸枕问题比较严重，建议在儿科医生的建议下进行治疗。在治疗期间，医生通常会根据宝宝的身体状况和凸枕的程度，给予适量的钙补充。
钙补充的时间通常需要根据宝宝身体的需要而定，并没有一个具体的时间表。建议在宝宝进食固体食品之后，在医生的指导下，逐渐增加钙的摄入量。如果医生认为宝宝需要额外的钙，可以考虑使用钙剂等保健品。
总之，宝宝的凸枕问题是由睡姿引起的，避免睡姿不正确是最根本的预防措施。钙的摄入量应该根据医生的建议来进行，避免过量摄入。钙缺乏和过量摄入都会影响婴儿的生长和发育。在宝宝的成长过程中，妈妈应该保持良好的生活习惯，给宝宝提供优质的营养，使宝宝能够快乐、健康地成长。
