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母乳宝宝维生素d吗?

2024-04-16 04:51:49 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1084浏览

母乳是新生儿的最佳食物之一,其中包含了足够的蛋白质、脂类、糖类和各种维生素和矿物质。然而,研究表明,母乳中普遍存在维生素D缺乏的情况,因此需要补充维生素D。

为什么母乳会缺乏维生素D?

维生素D是由皮肤暴露在阳光下的紫外线制造的,同时,人们也可以通过饮食摄入维生素D。然而,母乳中缺乏维生素D可能是因为:

1. 母亲的皮肤不暴露在阳光下够多,因此无法产生足够的维生素D。

2. 妈妈的饮食不足以提供足够的维生素D。

3. 妈妈已经用了许多防晒霜或者穿着全身遮阳衣,从而导致皮肤接触阳光的时间不足。

为什么宝宝需要维生素D?

宝宝需要维生素D来帮助吸收钙和磷,这两种矿物质对于骨骼健康至关重要。在婴儿期,宝宝处于骨骼快速生长的阶段,因此需要大量的钙和磷。如果宝宝缺乏维生素D,身体无法吸收足够的钙和磷,可能会导致佝偻病和其他骨骼疾病。

那么,母乳宝宝需要补充维生素D吗?

根据国际营养专家的建议,母乳喂养的宝宝需要额外补充维生素D。美国儿科学会建议所有哺乳婴儿从出生后2-3周开始补充维生素D,每天400-800 IU。这也是加拿大儿科学会、英国国家卫生署等各国相关机构的建议。

妈妈可以选用添加维生素D的母乳配方奶粉,在医生的建议下给宝宝补充维生素D滴剂(每天400-800 IU)。需要注意的是,高剂量维生素D的使用需要在医生的指导下进行。

总之,为了宝宝的身体健康,母乳喂养的宝宝需要额外补充维生素D。在未经医生建议之前,不要给宝宝任何维生素D的补充剂。如果你有任何疑虑,请咨询专业的医生意见。

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