在月子期间，宝宝对维生素D的需求量较高，因此，很多专家建议给宝宝补充维生素D。这是因为在新生儿时期，宝宝的肌肉和骨骼仍在发育阶段，而维生素D是骨骼健康所必需的营养素。而且，由于妈妈的乳汁中并不含有足够的维生素D，因此宝宝需要额外的补充。
维生素D有助于宝宝的脑部、心脏等器官的健康发育，同时也能加强宝宝的免疫力，并预防感染。其主要作用是促进钙的吸收与代谢，从而促进骨骼发育和增强骨密度，预防佝偻病等骨骼疾病的发生。然而，婴幼儿的皮肤较薄，晒太阳的时间也建议在较少的时间内，这就导致了婴幼儿的身体对于维生素D的来源十分有限。因此，如果不及时补充维生素D，宝宝很可能会因缺乏维生素D而出现骨骼发育不良、多汗、易感染等问题。
一般来说，月子里宝宝需要每天补充400~500IU的维生素D，建议通过奶粉或维生素D滴剂来补充。使用维生素D滴剂时，建议每天使用1滴至2滴，可以直接滴在宝宝的舌头上或添加至奶瓶中混合饮用。此外，需要注意的是，过量补充维生素D也会对宝宝的健康造成不良影响，因此在用药前一定要遵循医生或药剂师的建议，切勿自行擅自给宝宝补充维生素D。
最后，提醒妈妈们注意宝宝补充维生素D的同时，也要注意满足宝宝的日常营养需求，确保宝宝健康成长。
