宝宝头上出汗是很普遍的问题，而且通常不是什么大问题。不过，如果你的宝宝头上出汗还很多时，你可能需要采取措施来帮助减轻这个问题。
首先，需要注意的是，头上出汗或过多出汗的主要原因可能是宝宝的身体温度过高或出汗系统尚未完全发育。因此，你可以从以下几个方面寻求帮助：
1. 保持宝宝的房间温度舒适：宝宝出汗的原因可能是室温过高，空气湿度太高或衣服穿得过厚。因此，要确保宝宝的房间温度不要过高，适当开窗通风，保持适宜的湿度，并让宝宝穿上透气、舒适的衣物。
2. 频繁换洗衣服：宝宝由于代谢较快，新陈代谢产生的汗液比成人多，头部易出汗是一个常见现象。因此，需要定时换洗宝宝的衣服、床单、被褥等，保证宝宝的环境干燥舒适。
3. 保持宝宝平躺：宝宝如果经常坐着或趴着，就很容易头部出汗，尤其是在夏天。因此，要让宝宝经常平躺，保持身体的平衡，不会过度的体力消耗。
4. 注意饮食：首先要选择安全、卫生的食品，避免食品中毒和细菌感染；其次，要合理安排食谱，避免过于辛辣或油腻的食物，加深宝宝的体内热量，导致大量出汗。
5. 对症治疗：如果宝宝头上出汗还很多，且经常出现过多的情况，建议前往医院就诊，可能需要医生进一步检查和治疗建议。
总的来说，如果宝宝头上出汗还很多，需要针对具体情况采取针对性的方案。需要留意宝宝的体温、衣着、环境，保持衣物干燥透气，避免过度活动和盐分过高的饮食，更需对孩子的营养和安全进行细致地管理和照顾。如果宝宝状况持续较差，应迅速前往医院就诊。
