病毒性发烧是指宝宝因受到病毒感染而产生的发热症状。对于宝宝来说，发热是身体的一种自我保护机制，它可以提高体温以加速身体代谢，从而产生抵御病毒的效果。然而，如果发热过高或持续时间过长，就可能对宝宝的身体造成不良影响。在这种情况下，让宝宝出汗是一种有效控制体温的方法。
以下是几种让宝宝出汗的方法：
1. 喝水
让宝宝多喝水是让宝宝出汗的一个简单有效的方法。当宝宝喝水后，身体会产生更多的汗液以帮助体温调节。而且，水还可以补充身体所需的液体和电解质。
2. 温水浴
将宝宝放在温水浴中，可以促进身体代谢，提高身体温度，从而让宝宝出汗。但是，浴前需要确定水温适宜，避免水温过高或过低。
3. 多运动
让宝宝多运动也是一个有效的出汗方法，适当的运动可以促进血液循环和代谢，从而促进出汗。但要避免过度运动，以免引起宝宝体力不支。
4. 换衣服
如果宝宝的衣服遮盖过多，会导致体温过高，从而难以出汗。因此，要及时帮宝宝换干爽的衣服，以保持身体通透，促进出汗。
总之，在让宝宝出汗的过程中，要注意保持宝宝的舒适度，避免过分刺激宝宝的身体。如果宝宝的体温过高或持续时间过长，应及时咨询医生，以避免对宝宝健康产生不良影响。
