22个月宝宝需要的维生素D量依赖于多种因素，例如宝宝的健康状况、是否出生于冬季、日光照射量等。维生素D是一种重要的营养素，它有助于维持钙和磷的健康吸收，促进骨骼发育，增强免疫系统功能。以下是关于22个月宝宝维生素D需求量的一些信息。
根据美国儿科学会推荐，从新生儿到18岁，每天需要的维生素D量为600-1000 IU。在22个月宝宝中，建议每天摄入600 IU的维生素D。但是，不同的年龄段和不同国家的建议可能不同，因此最好向您的儿科医生咨询。
22个月大的宝宝应该从各种食物中获取维生素D，例如富含维生素D的食品包括煮熟的蘑菇、沙丁鱼、牛奶、鲑鱼和蛋黄等食物。但是，对于许多儿童来说，从食物中获取足够的维生素D可能是不可能的，因此需要额外的维生素D补充剂。
在许多情况下，特别是在北方国家或冬季，孩子们容易出现维生素D缺乏症。这是因为缺乏阳光暴露，阳光是人体自己制造维生素D的主要来源。例如，如果你家住在英国北部，你的孩子可能需要额外的维生素D补充剂。
总之，22个月宝宝每天需要600 IU的维生素D，建议从食物中获取维生素D，但可能需要额外的维生素D补充剂。 您的儿科医生将帮助您确定宝宝是否需要额外的维生素D，并建议最适合您宝宝的补充剂剂量。
