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宝宝补钙用什么钙剂好?

2024-07-13 00:57:51 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1345浏览

宝宝成长过程中,钙是必不可少的营养元素,对于促进孩子身体的生长和发育具有重要作用。为了满足宝宝的钙需求,可以在宝宝的饮食中增加含钙丰富的食物,也可以选择给宝宝补钙用钙剂。

但是,宝宝补钙的时候,需要选择钙剂,不同的钙剂物质可能对宝宝的身体会产生不同的影响,我们需要了解不同类型的钙剂物质,如何选择适合宝宝的钙剂。

目前市面上的钙剂可以分为三类:无机钙剂、有机钙剂和螯合钙剂。

1、无机钙剂

无机钙剂主要是指碳酸钙、氢氧化钙等,这一类钙塞入宝宝的胃肠道后会迅速转化成离子钙,并很快被吸收,但是这种吸收速度很快,而且钙离子难以存储在体内,其余部分会被体内的其他矿物元素所占据。因此,它只能起到短时期的作用,长期服用易引发消化不良和便秘,对宝宝的身体健康会产生不良影响,所以不能长期使用。

2、有机钙剂

有机钙剂主要是指骨胶原钙、蛋白酸钙、乳酸钙等,这类钙剂虽然吸收速度较慢,但是由于钙离子是通过一定的有机物质水平进入人体的,能提高钙的利用率,对于宝宝的身体吸收会更好,所以相较于无机钙剂更适合宝宝服用。 而且有机钙剂对肠胃的刺激较小,不易引起便秘等消化不良症状,因此,长期食用通常不会有太大的问题。其中有机钙剂中以蛋白钙、骨胶原钙为主要,可以让宝宝吸收更好。

3、螯合钙剂

螯合钙剂主要是指橙酸钙、柠檬酸钙等,这类钙剂与宝宝肠道内的其他物质形成化学键,从而减缓钙离子的结晶,并延缓钙的吸收,让钙更容易被人体吸收,同时摆脱对宝宝肠胃的刺激,比有机钙剂还要明显强。一些市场上的钙剂就是螯合钙剂,不过螯合剂不建议作为唯一的补钙药物,而是在适当的条件下使用。

每一种补钙剂都有各自的特点,在选择补钙剂时,需要根据宝宝的实际情况来决定。首先,需要确保宝宝的肠胃系统能够承受特定的补钙剂。另外,需要根据宝宝的身体需要来选择合适的补钙剂。在选择钙剂时,不要盲目跟风,为了宝宝的健康,一定要选择正规的提供补钙剂的商家和产品,以免出现不良反应。同时,应该在医生的建议下进行补钙,并注意控制补钙的剂量和时间,以免出现过度补钙的情况。

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