呛奶是指食物或饮料中的液体误入气管或肺部，引起呛咳或呼吸困难的现象。如果出现呛奶会感觉非常不舒服，需要及时处理以避免出现更严重的问题。
以下是呛奶后应该采取的措施：
1. 停止吃喝：呛奶后首先要停止吃喝，尽快停下来或把手中的饮料或食物放下，让自己冷静下来。
2. 咳嗽：呛奶后会有强烈的呛咳感，这是机体的自我保护反应，可以通过咳嗽将误吸入呼吸道的物质排出来。
3. 清理呼吸道：如果味道强烈，感觉呛咳无法排出异物时，可以用自己手轻拍前胸，以帮助把误吸的物质从肺部或气管中排出，帮助呼吸。
4. 喝水：如果呛奶感觉不严重，可以饮用一些温水来缓解不适，也有一定的清洗作用，但如果感觉很严重，应该暂停饮水，以便咳嗽排出异物。
5. 就医：如果呛奶非常严重，甚至憋得满脸通红、气喘吁吁时，需要及时寻求专业医生帮助，适度的氧气流入呼吸道有助于帮助呼吸的恢复。
6. 避免重复：呛奶的经历是非常糟糕和痛苦的，以后要注意小心，尽量避免让食物或饮料误入气管或肺部。
总之，在日常生活中，一定要注意用餐时的安全，避免呛噎现象的发生，谨慎用餐有助于我们的健康。如果意外发生了应及时采取以上措施来缓解不适，避免出现更严重的问题。
