孕妇在孕后期需要特别注意身体的健康，尤其是预防胎毒。胎毒是指胎儿在母体内受到有害物质的影响，对其身体发育造成不良影响。以下是孕妇孕后期应该注意的饮食和生活方式，以预防胎毒。
1. 均衡饮食：孕妇孕后期应该尽量均衡饮食，摄入适量的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质。多吃富含维生素A、C、E、叶酸等的食物，例如红萝卜、黄瓜、西红柿、菠菜等。
2. 多喝水：孕妇应该每天喝足够的水，保证体内的水分充足。这样可以帮助排出体内的有害物质，预防胎毒。
3. 避免接触有害物质：孕妇应该避免接触化学物质、污染物质等有害物质。在做家务或者接触宠物时，要戴上手套，防止接触有害物质。
4. 怀孕期间少吸烟少喝酒：吸烟和饮酒会对胎儿造成不良影响，孕妇应该尽量戒烟戒酒，保护胎儿的健康。
总的来说，孕妇孕后期预防胎毒的方法包括均衡饮食、多喝水、避免接触有害物质、少吸烟少喝酒等。在孕期中，妈妈们应该特别注意保护自己和宝宝的健康，让孕期顺顺利利过去。
