冬季是补钙的好时机，也是宝宝需要大量补钙的时候。而虾类是富含钙的食物之一，但是有些虾类并不适合宝宝食用。那么，冬季宝宝吃什么虾类补钙呢？
首先，需要注意的是，宝宝的年龄、体质等因素都会影响虾类的选择。一般来说，宝宝的消化系统还不够完善，容易引起过敏反应，因此要谨慎选择虾类。
1. 小龙虾： 小龙虾是一种含钙量相对较高的虾类食品，而且它所含的脂肪和胆固醇含量相对较低，富含优质蛋白质、矿物质等营养成分，对于婴幼儿的生长发育十分有利。
2. 大闸蟹： 大闸蟹也是一种富含钙的虾类，它含有大量的钙、磷、铁等矿物质和优质蛋白，可以帮助婴幼儿发育骨骼，强化免疫力。
3. 明虾： 明虾含有很高的蛋白质和多种微量元素，比如含有钙、铁等矿物质和维生素A、维生素B、维生素C等营养成分，是宝宝补充营养的好选择。
4. 小黄鱼：小黄鱼虽然并不是虾类食品，但是它是一种含钙量较高的海鲜，含有大量的钙、磷等营养成分，适合于宝宝食用。
总的来说，以上这些虾类食品都是适合宝宝食用的，但是需要注意的是，食用前一定要彻底清洗干净，并确保食材无异味，防止引起宝宝过敏或者不适。另外，不建议给宝宝食用海蟹类，因为它们的消化系统还比较幼稚，难以消化海蟹类。
