产后宝宝需要补充多种维生素来促进其健康成长和发育，下面我们一起了解一下吧。
1.维生素A
维生素A是宝宝保持正常视力和皮肤健康所必需的。产后应该多喂食含有维生素A的食物，如胡萝卜、南瓜、鳕鱼、番茄等。
2.维生素D
宝宝吸收钙离不开维生素D，该维生素对于宝宝骨骼密度和免疫系统的发育有着重要作用，建议宝宝经常在阳光下活动，晒太阳可以帮助宝宝体内合成维生素D。
3.维生素C
维生素C对于宝宝的免疫系统和抵抗力是非常重要的，产后母亲可以适当的给宝宝加一些适量的维生素C食物，如橙子、柠檬、草莓、菜花等。
4.维生素E
维生素E可以促进宝宝的脑部发育，增强心血管健康。产后母亲可以给宝宝补充富含维生素E的食物，如瓜子、花生、核桃等。
5.维生素B族
维生素B族对于宝宝的神经系统发育和能量代谢至关重要，产后母亲可以在宝宝餐中增加富含维生素B的食物，如肉类、豆类、谷类等。
总之，产后宝宝补充维生素对于宝宝的健康成长和发育有着很大的帮助，但是在补充之前还是需要咨询医生，避免因摄取过多引起维生素中毒。
