一岁内的宝宝是成长最为快速的时期，随着骨骼的发育，补钙对其非常重要。根据国家卫健委发布的《中国居民膳食指南》推荐，1-3岁的儿童每日膳食钙摄入量为600毫克。而在实际饮食中，宝宝不一定能够摄取到充足的钙。
因此，在婴儿辅食添加期中，可以考虑为宝宝添加富含钙的食品，如豆腐、鲜奶、小鱼干等，以及适当的钙制剂，比如钙咀嚼片或钙口服液，但需要咨询医生或专业人士的建议，因为宝宝吃钙制剂有可能出现拉肚子等不良反应。
同时，正确的日常饮食习惯也是保证宝宝摄取足够钙的关键。应注意控制宝宝甜食等高糖、高脂肪的食品，鼓励其多喝牛奶、豆浆、蔬果汁等富含钙的饮料，多吃绿叶蔬菜、豆腐、海产品等钙含量高的食品，保证宝宝健康、均衡的膳食。
总之，由于宝宝在一岁以内骨骼发育较快，因此需要给宝宝补充足够的钙。在保证足够的膳食钙摄入的同时，也可以适当地借助钙制剂等辅助手段，但需要遵医嘱进行。
