一般来说，婴儿睡草席的建议年龄为6个月以上。这是因为在宝宝6个月之前宝宝的骨头还不够强壮，宝宝的脊椎骨和头骨尚未充分骨化。如果宝宝习惯于长时间躺在硬板床上或硬板床垫上睡觉，宝宝脊柱和颅骨可能受到影响，导致脊椎变形和头颅变形现象。但是，宝宝在柔软的草席上睡觉，由于身体重量分散在更大的面积上，草席能够更好地支撑宝宝，缓解对宝宝身体的压迫。
另外，婴儿在6个月之前，由于自身的体温调节还不足完善，需要处于温度适宜的环境下，睡着后不容易感冒或着凉。草席通风性好，宝宝能够透过草席的透气性呼吸新鲜空气，有助于宝宝的呼吸健康。
除了以上原因外，婴儿6个月之前还难以控制自己的运动，容易翻身而摔跤，尤其是宝宝第一次睡草席时，家长需要切记宝宝的安全。因此，在宝宝6个月之前，家长最好选择软的婴儿床垫或是硬度较为适宜的地毯，以避免对婴儿身体结构的影响。
总之，虽然草席有很好的透气性和支撑性，但是在宝宝的生长发育阶段，家长还需要综合宝宝的实际情况进行选择，切忌过早地将宝宝放在草席上睡觉。
