维生素A和D是人体所必需的两种重要营养素，它们是维持身体健康和增强免疫力的必要因素。维生素A对眼睛、皮肤、生殖系统和呼吸系统等重要器官有着重要的作用，而维生素D则能促进钙质的吸收和利用，进而维护人体的骨骼健康。
对于婴儿和幼儿来说，维生素AD的摄入对于健康的发育和增强免疫力非常重要。婴幼儿期的宝宝对于维生素AD的需求量比较高，一些研究显示，婴儿如果缺乏维生素AD的摄入，容易导致铁、锌等矿物质的吸收不良，影响生长和健康，还有可能引起肺炎、腹泻等疾病，从而影响宝宝的免疫力。
因此，为了保证宝宝健康发育，很多家长会选择为孩子补充维生素AD。现在市面上有很多品牌的维生素AD配方，其中最常见的就是婴幼儿配方奶粉。这些产品中含有适量的维生素AD，可以满足宝宝的营养需要。
但需要提醒的是，不要自行为宝宝买维生素AD补充剂，应该遵循医生和营养师的建议和处方。因为过量的维生素AD摄入，也会对宝宝的健康造成影响。最好的方法是通过合理的饮食来保证宝宝的维生素AD的摄取，例如牛奶、蛋黄、胡萝卜、菠菜、苹果等食物都含有丰富的维生素AD。
总之，维生素AD是维护宝宝健康和增强免疫力的重要营养素之一，但是需要注意合理摄入，避免过量。家长要注意宝宝的饮食结构和每日所需的摄入量，同时遵循医生和营养师的专业建议。这样才能让宝宝健康快乐地成长。
