12个月以下的宝宝需要补充钙是非常重要的。在这个阶段，宝宝的骨骼和牙齿正在迅速发育，钙是骨骼和牙齿建立的基础。如果宝宝的身体缺乏足够的钙，就会导致骨质疏松症、佝偻病等疾病。
因此，建议家长给12个月以下的宝宝补充适当的钙质。以下是几种补钙的方法和技巧：
1. 配方奶粉：建议宝宝在1岁前喝专门针对婴儿的配方奶粉。这种奶粉中含有足够的钙和其他必需营养素。
2. 固体食品：建议给宝宝提供高钙食物，如牛奶、乳酪、酸奶、鲜虾、鱼子酱、豆腐等。
3. 给宝宝晒太阳：阳光可以帮助身体补充维生素D，它有助于促进钙的吸收和利用，让宝宝的骨骼更健康。
4. 补充维生素D：除了充足的阳光，宝宝还可以通过服用维生素D来帮助钙的吸收。
总之，为宝宝提供足够的钙是重要的，但是需要注意不要过量，以避免造成不良影响。建议咨询医师或营养师的意见，以了解宝宝需要多少钙和如何安全、正确地补钙。
