早产宝宝由于出生时并未完全发育和成熟，需要额外的营养和关爱。维生素A和D是早产儿最需要的两种营养物质之一，能够促进宝宝的生长和发育，提高宝宝的免疫力。但是，维生素A和D的摄入量需要严格控制，以免过量导致不良反应。下面我们来了解一下早产宝宝吃维生素A和D的注意事项。
维生素A是一种脂溶性维生素，可以促进视网膜功能和骨骼生长发育，维持皮肤和黏膜的完整性。然而，维生素A的过量摄入会导致中毒，给宝宝的健康造成影响。根据世界卫生组织（WHO）的建议，早产宝宝每天应摄入2000国际单位的维生素A，直到2岁之后。超过这个剂量可能会导致头痛、呕吐、脱发等不适反应。因此，在给宝宝服用维生素A之前，需要遵循儿科医师的建议，确保宝宝的摄入量符合标准。
维生素D也是一种脂溶性维生素，可以促进钙、磷的吸收和利用，有利于骨骼发育。早产宝宝由于肝脏和肾脏的不完善，很难自行合成足够的维生素D，因此需要额外的补充。如果宝宝缺乏维生素D，会增加佝偻病和肺部感染的发病率。世界卫生组织推荐，0-6个月的早产宝宝每天摄入400-1000国际单位的维生素D，6-12个月的宝宝每天摄入400-600国际单位的维生素D。12个月及以上的宝宝每天摄入600-1000国际单位的维生素D。建议宝宝通过吸收日光来补充维生素D，但家长也可以根据医生的指示，口服维生素D小剂量滴剂。
总之，给早产宝宝补充维生素A和D是很重要的，但应该注意剂量和频率。咨询医生能够帮助家长更好地了解宝宝的健康状况以及如何合理地补充必要的营养素。
