宝宝在出生后的第一个月，吸收来自母体的钙和维生素D，但这并不足以满足宝宝日益增加的营养需求。从宝宝出生后2-3个月开始，宝宝需要开始补充足够的钙和维生素D。
补钙和维生素D对宝宝来说非常重要，因为钙能够帮助骨骼和牙齿发育，在宝宝的成长过程中起到非常重要的作用。同时，维生素D能够促进钙的吸收和利用，确保宝宝的骨骼能够健康地成长。这两种营养物质的缺乏，是导致宝宝营养不良和骨骼问题的主要原因之一。
一般来说，宝宝在每天喂养的奶量中可以获得一定的钙和维生素D，但这并不足以满足宝宝成长所需。因此，医生会建议给宝宝每天额外补充200-400国际单位的维生素D，以及含有钙的食物或钙剂。在宝宝开始吃辅食后，可以从蔬菜、水果、奶产品等食物中获取更多的钙。
需要注意的是，钙和维生素D的过量摄入同样会对宝宝的健康造成不良影响。因此，父母在给宝宝补钙和维生素D的同时，应该严格控制剂量，并在医生的指导下进行。同时，宝宝的饮食、生活习惯和运动量也应该得到注意，以促进宝宝健康的成长和发育。
