一岁宝宝出汗是非常正常的生理现象。但是，如果宝宝在胸口、头部、脖子等部位出现了持续性的过多出汗现象，可能会对宝宝的健康造成一定的影响。因此，必须及时采取措施，避免引发其他病症。
针对这一情况，一岁宝宝爱出汗可以考虑通过饮食来改善。具体措施可以有：
1. 饮食上要清淡，少食辛辣、肥甘、腥膻、刺激性食物，增加蔬菜、水果等清凉性的食物，例如西瓜、苹果等，以及温性食物，如鸡、猪、牛肉等。
2. 多让宝宝喝凉开水。但不宜冰凉，以免导致腹痛、腹泻等症状。
3. 注意保持宝宝的室温适宜，保持室内通风良好。
4. 定期帮助宝宝擦洗身体，可以帮助宝宝抑制汗腺过度分泌，从而减轻对健康的影响。
需要注意的是，不建议给一岁宝宝随意使用药物。药物的使用需要在医生的指导下进行。因为一岁的宝宝免疫功能较为脆弱，如果随意使用药物，可能会引发一些潜在的安全隐患，例如过敏、中毒等问题。因此，在遇到问题时，一定要择期儿科医生的指导，以避免不必要的风险。
