加拿大是一个素食主义者和肉食主义者都很欢迎的国家，因此，加拿大的婴儿食谱中有很多丰富的补钙来源。在加拿大，不仅有很多天然的钙源，如蔬菜、坚果、鱼类和乳制品，同时还有很多加钙的产品，如谷物、果汁和豆奶等。因此，加拿大的宝宝肯定能够充分满足其身体对钙质的需求。
对于初生婴儿，母乳是最好的营养来源。母乳自带丰富的营养成分，不仅可以支持宝宝的免疫系统，还可以帮助宝宝吸收充足的钙质。当婴儿开始逐渐过渡到固体食品时，妈妈们可以逐渐引导他们进食含钙量高的食品。例如，蔬菜，如西兰花、花菜和菠菜都是很好的补钙来源。同时，豆腐、酸奶、奶粉等乳制品也可以用于补充宝宝所需的钙质。
在加拿大，很多婴儿和幼儿食品都已经被加上了钙，根据宝宝的年龄和体重，家长们可以选择适合宝宝的钙补充制剂。家长们也可以选择购买钙增强的谷物和果汁等食品，这些食品通常会在包装上标注着“加钙”或“补钙”等词语。
总之，在加拿大，宝宝的补钙需求完全可以得到满足。家长们只需要注意给宝宝提供丰富的膳食和增加户外运动，确保足够的阳光照射，从而帮助宝宝更好地吸收钙质，保证宝宝的骨骼健康。
