孕妇惊吓会导致胎儿缺氧，这是由于身体的自我保护机制所导致的。当人们遭受惊吓时，体内会释放一些化学物质，如肾上腺素、去甲肾上腺素等，这些化学 物质能够刺激心跳加快、血压升高、肌肉稍微收缩等反应，以便应对危机。不过，这些化学物质同时也会收缩孕妇子宫内的血管，减少胎儿所需的氧气和营养供应，这就导致了胎儿缺氧。
胎儿若长时间得不到足够的氧气供应，则会引起一系列的发育问题，如胎儿宫内发育迟缓、智力发育迟缓、出生时体重偏轻或者体重过重、出现神经管缺陷等。此外，对于孕妇来讲，过度的惊吓也会增加其产生抑郁情绪和焦虑情绪的风险，这些情绪进一步会对胎儿的发育产生不利影响。
因此，孕妇应当保持心情愉悦、避免强烈的情绪波动。孕期心理健康的维护尤为重要，可以通过睡眠充足、参加适当的锻炼、进行产前瑜伽、与丈夫、家人或朋友多沟通、听取医生的建议等多种方式来维护。
