俩个月大的宝宝需要补钙，因为钙是婴儿生长和骨骼发育所必需的矿物质之一。婴儿出生后，身体里含有足够的钙质储备，但在生长发育过程中需要不断地从食物中摄取。
虽然母乳中含有大量的钙质，但是在宝宝出生后的前六个月内，母乳或者配方奶粉中的钙质仍然不能满足宝宝的需求。在这个阶段，宝宝需要每天额外摄入200-250mg的钙质以支持身体的生长发育和骨骼的形成。
最好的获得钙质的方式是让宝宝喝足够的母乳或配方奶粉，同时可以添加一些富含钙质的食物，如酸奶、奶酪和豆腐等。若宝宝正在接受其他饮食的话，还可以给他们吃含有钙质的食物，如绿叶蔬菜、奶酪、鱼、坚果等。
需要注意的是，不要给宝宝添加任何补钙的药物或补充剂。这些产品可能含有过量的钙，在宝宝的身体中过多积聚钙质会有不良影响，例如造成脱钙和骨骼软化等问题。此外，婴儿不应当使用牛奶来替代母乳或配方奶粉，因为牛奶中的钙质含量过高，可能会损害宝宝的肾功能。
总而言之，俩个月大的宝宝需要每天额外摄入200-250mg的钙质，并且最好的方法是在其食物中获取足够的钙质。家长在为宝宝补钙时，一定要注意安全和正确的补钙方法。
