四个月宝宝应该以食补为主，不建议给宝宝服用补钙药物，因为此时宝宝的骨骼正在发育，饮食中含有足够的钙质可以满足其需求，不需要通过药物来补充。同时，对于婴幼儿而言，不适宜过量补钙，否则会增加肾脏负担，引起不良反应，影响宝宝的健康。
那么，四个月宝宝的食补重点应在哪里呢？以下是一些含钙丰富的食物推荐：
1. 母乳或配方奶：母乳和配方奶中都含有足够的钙质，可以满足宝宝的需求。
2. 蔬菜类：青菜、芹菜、胡萝卜、冬瓜等蔬菜都是含钙丰富的食品。
3. 水果类：橙子、草莓、李子、桃子等水果中也含有钙质。
4. 豆制品：豆腐、豆浆、黄豆等豆制品可以提供宝宝所需的钙质。
5. 鱼类：鲤鱼、草鱼、鲢鱼等淡水鱼肉也是含钙丰富的食品。
在选择食物时，应选取新鲜、易消化的食材，不宜食用过多的含盐类食品。为了帮助宝宝更好地吸收钙质，可以适当晒晒太阳，增加宝宝对维生素D和钙质的吸收。
总之，对于四个月宝宝来说，食补是最为重要的。尽可能提供含钙丰富的食物，避免过度依靠药物来补充钙质。同时，家长也应关注宝宝的运动量和身体状态，定期带宝宝去体检，确保宝宝身体健康，全面发育。
