不建议同时喝酒和吃补钙片。这是因为酒精会抑制钙的吸收，同时也会影响钙质的利用，更甚者会使钙排出体外。而补钙片中的钙质则需要经过消化吸收才能够有效地发挥作用。因此，如果在喝酒的同时还吃补钙片，那么就会导致补钙效果减弱或者没有明显的效果。
另外，饮酒量过量也会对身体健康造成很大的伤害。常常饮酒会增加患骨质疏松症的概率，因为酒精能够抑制骨细胞的形成，对骨骼健康造成负面影响。
因此，如果需要补充钙质，建议在饮酒之前或之后分别补充，以避免药效的减弱。同时，饮酒要注意适量，不要过度饮酒，以避免对身体健康造成伤害。如果感觉到有骨质疏松的症状，需要去医院进行检查和诊治，并根据医生的指导进行适当的治疗和预防。
