对于婴儿来说,骨骼的生长与发育非常重要。补钙就成为了婴儿食品中必不可缺的元素。除了含有丰富的钙质之外,宝宝喝的补钙奶还应当具有易消化、易吸收的特点,以保证钙质能够在宝宝体内充分吸收利用。那么,宝宝爱喝什么补钙奶呢?
1.专为婴幼儿设计的配方奶粉
这类奶粉不仅含有丰富的钙质,而且还含有多种维生素以及矿物质,能够满足宝宝全面营养需求。不过,选择奶粉时一定要注意,要选用正规品牌,且生产日期不能太旧。
2.全脂奶
全脂奶含有较高比例的钙质,而且它含有脂肪、蛋白质等营养成分也很丰富,是非常营养的一种奶制品。但是,宝宝喝全脂奶要注意量的控制,否则容易引发胆固醇过高的情况。
3.酸奶
酸奶不仅含有较高比例的钙质,而且还含有益生菌,这对于宝宝的肠胃健康非常重要。酸奶的酸度较高,对于消化不良的宝宝来说也非常适合。
4.豆奶
豆奶是纯天然的植物性奶制品,对于因为奶源过敏的宝宝来说,豆奶则是非常好的选择。豆奶中含有的磷酸钙比例非常高,而且豆奶也不含有胆固醇。
总的来说,不同的宝宝有不同的口味偏好,家长应该根据宝宝的情况进行选择,如果宝宝对某种奶制品过敏,则需要尽快调整。同时,在给宝宝补钙时,也不能仅仅通过单一的奶制品来补充营养,而应该从全面的饮食结构出发,让宝宝摄取更多的蔬菜、水果、肉类等,以保证宝宝全面均衡的营养需求。