对于1岁8个月的宝宝来说，补钙是非常重要的。此时的宝宝处于生长发育的关键期，需要大量的营养来支持身体的发育和成长。钙是身体内最重要的营养物质之一，可以帮助建立健康的骨骼和牙齿，支持神经和肌肉的功能，同时也有助于心脏和血液的正常运行。因此，确保宝宝摄入足够的钙是非常重要的。
宝宝的钙需求量因年龄而异。按照补充钙的建议，1岁8个月的宝宝每天需要摄入700毫克的钙。虽然宝宝摄入钙的主要途径是通过饮食，但是在某些情况下，饮食无法提供足够的钙，这时候需要考虑补钙。
当宝宝的饮食中缺乏足够的钙或无法吸收足够的钙时，就可以选择补钙。补钙的方法有很多种，例如给宝宝服用钙剂、给宝宝食用富含钙的食物等。
选购钙剂时，应根据医生的建议购买适合宝宝年龄的钙剂，同时应注意钙剂的质量和安全。同时，不能过度补钙，否则会对宝宝的身体产生负面影响。
在饮食方面，钙含量高的食物包括牛奶、酸奶、奶酪、豆腐、鱼、虾、芝麻等，可以加入宝宝的膳食中来丰富宝宝的钙摄入量。
总之，确保宝宝摄入足够的钙非常重要，但请务必在医生的建议下进行补钙，避免过度补钙对宝宝身体造成负面影响。同时，不仅要注意钙的吸收，还要注重宝宝多摄入其他营养物质，以保证身心健康的全面发展。
