宝宝在初生后的前几个月内吸收维生素D的能力很有限，而缺乏维生素D会导致骨骼疾病，因此给宝宝进行维生素D的补充十分重要。
以下是给宝宝补充维生素D的方法：
1.日照： 室外活动可以使宝宝暴露在阳光下，阳光中的紫外线会刺激皮肤合成维生素D。让宝宝每天在室外活动30分钟以上可以成为补充维生素D的好方法。但要注意时间和强度，太阳光较强时不要在中午时分曝晒。
2.食物：因为人体内不能自己合成维生素D，为了补充维生素D，宝宝可以食用含维生素D的食物。牛奶、乳制品、鱼、蛋黄等含丰富的维生素D的食材可为宝宝提供补充维生素D的食物。
3.维生素D补充剂：如果日照或食物补充不足或宝宝缺乏维生素D导致骨骼疾病，医生会建议使用维生素D补充剂作为宝宝维生素D水平的补充。
此外，在给宝宝补充维生素D的过程中需要注意：
1.遵循医生建议；
2.每天给予维生素D的摄入量不应超过所需摄入量；
3.不要将孩子曝晒在太阳光下太久；
4.选择质量优秀的乳制品、鱼类等有机溶剂萃取的汞。
总之，保证孩子日常充足的阳光、均衡、多样化的膳食是补充孩子维生素D的最好方法，如果宝宝的维生素D缺乏严重，应在遵循医生建议下使用维生素D补充剂。提醒家长们注重宝宝的维生素D的摄入量，确保宝宝的健康成长。
