首先，需要明确的是，六个月的宝宝还处于辅食逐渐添加的阶段，母乳或者配方奶是宝宝主要的营养来源。钙是宝宝身体发育所需要的重要营养素之一，宝宝需要足够的钙来支持骨骼生长和发育。但是，在补钙之前，首先需要了解宝宝是否存在缺钙的情况。如果宝宝确实存在低钙问题，应该在医生的建议下使用合适的钙补充剂。
一般来说，对于六个月的宝宝，钙可以通过饮食来摄入。如含有钙质丰富的食品，如奶酪、酸奶、鱼、豆腐等。此外，在晒太阳的时候，阳光中的紫外线能够促进宝宝体内合成维生素D，有助于钙吸收，但是要注意避免长时间暴晒。
如果宝宝确实存在低钙情况，应在医生的指导下选择合适的钙补充剂，目前市面上的婴幼儿补钙剂大多为钙、维生素D及其他微量元素的复合补充剂，不可随意选择用药。建议选择正规药品生产厂家的婴幼儿补钙剂，并按说明或医生建议给予适量补充。在给宝宝服用补钙剂的过程中，监测宝宝的血钙水平，如果存在血钙异常或者不适情况，应及时就医。同时应注意补钙剂的剂量让宝宝摄入适度，根据宝宝实际情况，选择合适的补钙剂类型和用量。
