胎心率是衡量胎儿健康状态的一项重要指标，正常的胎心率应该在每分钟120-160次之间。如果洗完澡后胎心率超过了正常范围，那么就需要注意了。
首先，要调整女性孕妇的姿势。让孕妇以左侧卧位的姿势休息，这样可以增加子宫灌注，增加绒毛膜血流量，促进胎儿血氧供应和减少胎心率异常的可能性。
接着，可以给孕妇开一些药物，例如降压药物，以放松母体的肌肉，降低胎儿升高心率的可能性。但需要注意的是，药物种类和用量应该根据孕妇的具体情况进行选择调整，并需要在医生指导下进行。
同时，孕妇也要避免过度紧张和焦虑，因为这些情绪波动会让胎儿感受到压力，增加胎儿心率异常的风险。
若以上措施处理后，胎心仍然高于正常范围，则需要及时就诊医院，各种胎盘前置、子痫前期等使子宫壁血管管壁异常、收缩异常等妊娠并发症均可能导致胎儿心率异常，应及时就医。
