胎儿偶尔缺氧后通常可以自己恢复。胎儿在宫内生长及发育的过程中，除了需要充足的营养和良好的生活状态外，同样需要正常的氧气供应，因为氧气是维持人类正常生理活动的必需品。在胎儿发育中，部分的母亲可能会因为某些原因，导致羊水供应不足或宫内环境恶劣，而然后缺氧状况出现，这时候如果缺氧的时间不长，往往胎儿可以自行通过改变呼吸、心跳等来保证对自身机体的正常生命活动。
一般情况下，缺氧的程度及时间短暂性缺氧时，胎儿的细胞会自我适应，通过增强自身的吸氧能力，保护自己的脑细胞免受氧气不足、缺氧等对其造成的损伤，这时候宝宝不会遭受长期影响。当发现胎儿缺氧后，应立即根据具体情况给予治疗，比如让孕妈妈补充足够的营养，调整生活方式及改善宫内环境等，预防缺氧的再次出现。母亲必须要定期去医院进行孕期检查，特别是到了怀孕后期的几个月里，这样有助于发现早期孕期病变、减少孕妇的不良情况，预防胎儿发生缺氧。
需要注意的是，胎儿缺氧虽然可恢复，但如果缺氧时间较长，其所造成的对胎儿的伤害程度不同，可能会对婴儿的身体和智力发展造成长期的不可逆性损伤。如果发现胎儿经常缺氧，无论缺氧程度轻微或者长时间，家长就要及时采取治疗措施，以免造成不必要的后果。因此，保持良好的孕期状态和定时进行孕期检查，以及了解缺氧的危害并及时处理，对保障胎儿的健康至关重要。
