宝宝的骨骼发育需要足够的钙质供给，因此补钙对于宝宝的成长非常重要。根据每个宝宝的情况不同，补钙的时期也会有所不同，但一般来讲，宝宝出生后的45天左右就可以开始补钙。
宝宝出生后，母乳是最好的营养来源，同时也含有丰富的钙质。在母乳喂养的情况下，宝宝通常不需要额外的钙补充。但是，如果母乳喂养不足或者宝宝无法从母乳中吸收足够的钙，就需要考虑钙的额外补充。
在宝宝出生45天后，可以给宝宝附加食品，为宝宝提供更多的钙质。例如，可以加入一些含钙丰富的食品，如牛奶、豆腐、菜花、菠菜等，但是一定要确保宝宝的消化系统能够承受。
除了加入含钙食品外，还可以给宝宝吃钙质口服液。这种液体钙可以更容易地被宝宝吸收利用，对于宝宝来说更加适合。不过，需要注意的是，不要给宝宝过多的口服钙，否则会导致便秘或其他消化问题。
补钙时也要根据宝宝的情况来确定补钙的剂量和时长。如果宝宝出现了明显的骨骼发育问题，应该及时向医生咨询，以确定最适合宝宝的钙补充方法。
总之，补钙对于宝宝的健康成长非常重要，它会促进宝宝的骨骼发育和牙齿生长。但是，需要注意的是，钙的摄入量也不能超量，否则有可能对宝宝的健康造成不良影响。
