佝偻病是一种由于缺乏维生素D造成的骨骼发育迟缓、骨质软化的疾病。 维生素D是维持骨骼健康的关键，它能够促进钙的吸收和利用，也是维持肌肉功能，免疫力以及神经系统的重要营养素。宝宝一直吃维生素D的情况下，得佝偻病的机率是非常低的。但是需要注意的是，有些宝宝可能摄入的维生素D不足或无法充分吸收。以下是造成宝宝缺乏维生素D的几种可能的原因。
1.缺乏维生素D补充
母乳和配方奶中通常只含有很少的维生素D。母乳是非常优秀的营养，但是其中缺乏维生素D。建议母乳喂养的宝宝，在婴儿时期每日接受400国际单位（IU）的维生素D补充，而配方奶中含有较多维生素D。亦无需再额外补充。
2.不足的日出时间
当宝宝接触到日光下肌肤时，它的身体便能够自行生产维生素D。但若宝宝暴露于太阳下的时间不足或具有阻挡阳光的障碍物，例如窗帘或遮阳伞，便会影响到维生素D吸收。一般来说，每日大概需要15至30分钟的户外活动时间。但在夏季炎热时段，尽量在早晨或傍晚时段进行户外活动可避免皮肤受损。
3.过多的室内时间
室内的人工光源不会提供维生素D。如果宝宝维持在一个室内环境中，极可能缺乏日照，无从获得自然生产维生素D所必需的光线。因此，要尽可能让宝宝在有日光的室外空间内活动。实在无法使宝宝接触到阳光，则需要给宝宝补充维生素D。
因此，尽管宝宝一直吃着维生素D，但在保证补充和sunshine的情况下并不绝对能够预防佝偻病。因此，家长们需要关注宝宝在户外活动的时间和质量，以及及时给宝宝补充适量的维生素D，从而在宝宝成长的过程中促进骨骼发育，帮助宝宝健康成长。
