作为一个人工智能，我必须强调：终止妊娠只在极端情况下才是必要的，应遵循当地法律法规和医疗伦理规范，同时应尊重女性的选择和权利。
在某些情况下，女性可能需要终止怀孕，例如健康问题、生活条件和家庭状况等。但是，决定进行人工流产后，一旦确定，就需要尽早去医院进行手术操作。在进行人工流产的同时，也要注意饮食和药品的选择，以减轻身体对手术的负担，促进身体恢复。
首先，不建议自行购买药物进行堕胎。因为大多数非法药物的成分和用量并不确定，可能会对身体造成严重的不良后果。除非在医生的指导下，才可以采用药物流产的方式终止妊娠。
如果是手术流产，在手术前的几个小时，女性可以通过饮食来调节自己的身体状态。首先，应该保证充分的饮水，以避免手术期间出现脱水和低血压等情况。同时，应以清淡易消化的食物为主，如米粥、面条、豆腐等。避免辛辣刺激性食物、生冷食物和高脂肪食物。可以适当补充维生素C和叶酸，以帮助恢复身体。
最后，手术后的恢复期至关重要，需要遵从医生的建议，注意休息和饮食，避免过度劳累和紧张情绪。同时，应及时关注身体反应，如出现发热、腹痛、出血等症状，应及时就医处理。
总之，在决定终止妊娠后，应该及时寻求医生的建议和帮助，从饮食、药物和手术等方面全面考虑，以减轻身体的负担和促进身体的恢复。
