胎儿的心率是评估胎儿健康状况的重要指标。胎心率低是指胎儿的心率低于正常范围。此时应尽快寻求医生的帮助，同时采取一些措施以增加胎儿的营养供给，提高胎心率。
下面推荐几种食物可以补充营养，提高胎心率：
1. 适量补充蛋白质：孕妇在怀孕期间需要适量补充蛋白质，可以选择鸡肉、鱼、豆腐、鸡蛋、牛奶等，但要注意不要食用生肉生蛋等不安全的食物。蛋白质的补充可以增加孕妇的营养供给，有助于胎儿的身体发育和胎心率的提高。
2. 增加碳水化合物的摄入：孕妇可以适量增加米、面、面包等碳水化合物的摄入，碳水化合物是身体能量供应的主要来源，增加身体能量供应有助于维持胎儿正常的生长发育和提高胎心率。
3. 补充维生素和矿物质：孕妇需要补充足够的维生素和矿物质，如维生素C、叶酸、钙、铁等营养素，这些营养素对孕妇和胎儿的健康十分重要。可以通过多吃新鲜的水果、蔬菜、乳制品、肉类等食物来补充。
4. 多喝水补充水分：孕妇需要保持足够的水分摄入，常常喝水不仅可以增加体内的水分，还能够促进代谢和消化等生理功能，有助于维持胎儿正常的生长发育和提高胎心率。
总之，孕妇在胎心率低的情况下，除了寻求医生的帮助之外，还可以通过合理的饮食和营养补充来促进胎儿的生长发育和提高胎心率。但要注意不要过度，避免影响身体健康和胎儿的正常发育。
