首先需要明确的是，拉维生素D是一种维生素补充剂，通常是为了强化婴儿的骨骼健康而使用的。如果您的宝宝服用了这种补充剂后出现了拉肚子的情况，您需要采取一些措施来帮助他或她恢复健康。
1. 观察宝宝拉肚子的情况： 您可以先观察一下宝宝的拉肚子情况，了解他或她的症状的严重程度。如果肠胃不适较轻微，则宝宝可能只需要休息一下就能自愈。
2. 提供足够的水分：如果宝宝出现拉肚子的情况，需要注意给宝宝提供足够的水分以防脱水。您可以让宝宝经常喝些水或是在干爽的时候给宝宝喂些水。
3. 注意饮食：如果您的宝宝口渴而不饿，那么应该尽可能地避免食物刺激宝宝的肠胃。您可以让宝宝尝试喝一些葡萄糖酸奶或盐水煮粥等含营养且易消化的食品。
4. 去看医生：如果宝宝症状较重或是持续时间较长，您需要带宝宝去看医生。医生会根据孩子的病情开药并提供必要的治疗建议。
需要注意的是，对于宝宝而言，拉肚子是一种比较常见的肠胃问题，但也是需要引起注意的。及时的处理，给宝宝提供必要的帮助，可以减轻宝宝的不适感，并帮助他或她尽快恢复健康。而对于未成年的宝宝来说，建议您在给宝宝服用任何保健品之前，先征求医生的意见以确保安全。
