宝宝出汗时应当采取适当的降温方法，以保证宝宝身体的健康。采取物理降温是一个不错的选择，但是应当注意方法和注意事项。
物理降温的方法是通过外界的力量，例如水、冰袋等物体来让宝宝的体温降低，以达到降温的目的。具体的方法有以下几种：
1、使用温水擦拭宝宝的额头、脖子、手脚等处的皮肤，可以有效地帮助宝宝降温。
2、温水淋浴或者浸泡在宝宝的水槽中，让宝宝的身体不停地吸收温水，达到降温作用。
3、使用冰袋或者冰毛巾贴在宝宝的额头、脖子等处，也可以达到快速降温的目的。
但是，物理降温虽然对宝宝有好处，但是也存在一定的风险。在物理降温的过程中应当注意以下几点：
1、不要使宝宝突然暴露在过度冷的环境中，应当逐步地进行温度降低，以防止宝宝受凉。
2、不可以大量使用冰块或者冰水来浸泡宝宝的身体，否则容易引起宝宝体温的过度降低。
3、保持宝宝的身体清洁干燥，避免宝宝受到细菌的感染。
4、在物理降温的过程中应当密切关注宝宝的身体状况，一旦发现宝宝有任何不适的反应，应当立刻停止降温，寻求医生的帮助。
总之，采取适当的物理降温措施，可以帮助宝宝快速降温，但是应当注意方法和注意事项，以免引发其他的健康问题。在给宝宝降温的过程中，家长应当具备相关的专业知识，以确保宝宝的身体健康和安全。
