作为孩子成长和发育的关键营养素，钙和锌是宝宝健康成长所必需的。平时，宝宝的饮食应该保证含有充足的钙和锌，例如牛奶、豆腐、鱼、肉等等，但是有些小孩子由于喜好好较严格、膳食偏食或由于疾病的原因等等，可能就需要额外的钙或锌的补充。
对于宝宝的钙和锌的补充，家长不建议盲目给宝宝服用药物，一定要去医院或者儿科医师的指导下用药。
一些常用的钙和锌药物:
1. 钙剂：常见有钙皮酸钙、碳酸钙、乳酸钙、醋酸钙等。分为口服和注射用两种，但是口服的不良反应范围比注射要小得多。
2. 锌剂：常见的有硫酸锌、葡萄糖酸锌等等。注射用的锌剂几乎没有，一般都是口服，尤其适用于食欲差，吸收不良的孩子。
3. 舒血宁：可以补钙补锌、促进营养吸收，但是需要按照医生的剂量去用药。
4. 维生素D：不但可以促进钙的吸收利用，同时也可以参与到骨骼形成调节中。家长需要咨询医生以了解给宝宝的维生素D的合适剂量。
如果宝宝出现不适、疑似药物过敏等情况，家长应该及时停药并就诊去医院寻求和医生及时沟通。
总之，宝宝补钙补锌最好是通过饮食摄入，如果确实需要口服药物补充，一定要按照医生开具的用药剂量来正确使用药物，避免药物滥用带来的风险。
