当宝宝发烧时，物理降温是一种简单有效的方法。物理降温是通过利用温度的改变来降低体温，而不需要通过药物来进行处理。以下是一些常见的物理降温方法，可以帮助父母应对宝宝发烧的情况。
冷毛巾法
冷毛巾法是一种常见的物理降温方法。它可以减少宝宝的不适感，促进身体的降温，让宝宝感到舒适。这种方法非常简单，只需要将湿润的毛巾放入冰箱中冷藏一段时间，然后轻轻敷在宝宝的额头、腋下、脖子等部位，让宝宝的体温降低。
海绵浸水法
这种方法是将一块细小的海绵浸入冷水中，然后轻轻擦拭宝宝的身体部位，尤其是腋下、胸部等部位，帮助宝宝散热。此时，可以将宝宝的衣服解开，以便宝宝的皮肤可以直接接触海绵和冷水。
浴缸浸水法
将宝宝放入浴缸中浸泡，可以让孩子的体温下降。开始时，可以使用温水来将宝宝的体温降下来。然后，慢慢将水温调低，让宝宝的体温进一步下降。同时，也可以为宝宝加上冰块来加速降温。在这个过程中，父母应该留意宝宝的状态，确保他的身体温度下降，同时保持宝宝的安全。
风扇法
在房间内打开风扇，可以帮助宝宝降温。尤其是夏天，空气比较燥热，通过风扇可以将室内的热空气吹走，让室内温度降低。此外，开启空气调节器也是一种有效的降温方法。
总之，物理降温是一种简单有效的方法，帮助宝宝的身体降温，并减轻不适感。当然，也需要父母的细心照料和全程监护。如果降温方法不起作用，或者宝宝出现其他不正常的症状，一定要及时就医。
